Professionelle & individuelle Ernährungsberatung
Nachhaltig gesünder leben – persönlich, individuell und alltagstauglich
Persönliche Betreuung statt Standardplan
Ernährungsberatung für Privatpersonen. Gesundheitslösungen für Unternehmen und Mitarbeiter.
Ob als Privatperson oder als Unternehmen – ich begleite Sie mit meiner Erfahrung und einem ehrlichen, individuellen Ansatz auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Jahre Erfahrung
betreute Kunden
Ernährungsberatung für Privatpersonen
- abnehmen
- Ernährung umstellen
- persönliche Betreuung
Ernährungsberatung für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU)
Gesunde Mitarbeiter sind der Garant für Ihren Unternehmenserfolg. Wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens ist die gesunde Ernährung. Das Ergebnis? Mehr Leistung, weniger Krankheitstage!
BGM - Betriebliches Gesundheits-Management
Grundlage für erfolgreiche Unternehmen sind motivierte und gesunde Mitarbeiter. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist die Basis dafür.
Darauf kannst du dich verlassen
Mir ist wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst. Deshalb arbeite ich transparent, persönlich und auf Basis fundierter fachlicher Kenntnisse.
Betreuung ist der Schlüssel zum Erfolg!
Kostenfreies Erstgespräch
Tägliche Telefonate in den ersten 3 Wochen, dann 3-4 Mal / Woche
Auf dich zugeschnittene Ernährungspläne
Maßnahmen der Ernährungsberatung als wichtiger Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagement
Unkompliziert in das unternehmensinterne Gesundheitswesen integrierbar
Vortrag als Kick-off der Unternehmensbetreuung
Frei wählbare Termine
Auf den Bedarf abgestimmte Beratung
Unkomplizierte Abwicklung und Organisation
Staatlich anerkannter Manager für
Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK und BSA)
Angebot wird erweitert
Auch online
Mit Rat und Tat
Artikel zu gesunder Ernährung
Mittagstief im Büro: So bringen Sie wieder Energie in Ihr Unternehmen
Kurz gesagt: Gegen das Mittagstief helfen vor allem eine nicht zu große Mahlzeit mit viel Gemüse, Eiweiß und gesunden Fetten, ein paar Minuten Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Trinken. Ganz verschwinden wird es nicht, denn es gehört zum natürlichen...
Dinkel oder Vollkorn: Was ist die bessere Wahl bei Diabetes?
Diese Frage bekomme ich in der Beratung immer wieder gestellt: Ist Dinkel wirklich die bessere Wahl bei Diabetes, oder reicht auch klassisches Vollkorn? Meistens geht es dabei ganz konkret um eine Sache: welches Brot beim Bäcker oder im Supermarkt die bessere Wahl...
„Vorsätze umsetzen ab 40 erfordert nicht nur nachhaltige Disziplin – sondern auch professionelle Strukturen.“
Vorsätze umsetzen ab 40 ist für viele Menschen leichter gesagt als getan – besonders für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige mit hoher Verantwortung, wenig Zeit und dauerhaftem Leistungsdruck. Drei Wochen sind vergangen – und für viele sind die guten...
Wie läuft bei einer Zusammenarbeit die persönliche Betreuung ab
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Weitere InformationenBausteine zum Erfolg
Mein Anspruch und meine Werte
Ehrlich
Offenheit und Ehrlichkeit sind die Hauptzutaten unserer Zusammenarbeit. Nur so kann Ernährungsberatung wirklich funktionieren.
Individuell
Ernährungsberatung ist bei jedem anders. Jeder Mensch reagiert auf Lebensmittel und deren Dosis anders. Darauf gehe ich ein und erarbeite für jeden individuell zugeschnittene Pläne und Programme.
Kompetent
Ich lebe, was ich sage und ich sage, was ich lebe. Mein Wissen als ausgebildeter Ernährungsberater und zertifizierter Sporternährungsberater wende ich jeden Tag selbst an. Ich setze auf erprobte und hochqualifizierte Hilfestellung. Zu einem gesunden Leben gehört neben der Ernährung auch die Bewegung – als DFB-A-Lizenz-Trainer kann ich Fragen dazu ebenso kompetent beantworten.
Verbindlich
Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn wir uns individuelle Ziele setzen und uns darauf verpflichten, alles zu tun, um sie zu erreichen.
Dafür bin ich unterwegs
Meine Mission
„Mein Ziel ist es, dass sich meine Kunden in ihrem Körper wohlfühlen und mit sich zufrieden sind. Das kann man nur durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung erreichen. Ich möchte den Menschen helfen, sich selbst zu helfen. Deswegen begleite ich sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung.“
Giuseppe Iorfida
Lass uns gemeinsam starten –
mit einem klaren Plan
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir, wo du stehst und wie ich dich konkret unterstützen kann.



