Gesunde Ernährung ist ganz einfach mit Giuseppe Iorfida!
Ernährungsberatung für Privatpersonen
Gesunde Ernährung ist die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Dauerhaft und ohne Hungern dein Wohlfühlgewicht erreichen – mit engmaschiger Betreuung schaffst du das!
Betreuung ist der Schlüssel zum Erfolg!
Kostenfreies Erstgespräch
Tägliche Telefonate in den ersten 3 Wochen, dann 3-4 Mal / Woche
Auf dich zugeschnittene Ernährungspläne
Ernährungsberatung für Unternehmen
Gesunde Mitarbeiter sind Garant für Ihren Unternehmenserfolg. Wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens ist die gesunde Ernährung. Das Ergebnis? Mehr Leistung, weniger Krankheitstage!
Ernährungsberatung – wichtiger Teil des betrieblichen Gesundheitswesens
Integrierbar in das unternehmensinterne Gesundheitswesen
Vortrag als Kick-off der Unternehmensbetreuung
Frei wählbare Termine
Auf den Bedarf abgestimmte Beratung
Unkomplizierte Abwicklung und Organisation
Mit Rat und Tat
Artikel zu gesunder Ernährung
Wie du vermeidest, den ganzen Tag zu essen, während du von zu Hause aus arbeiten musst
Nach Feierabend noch zum Sport, sich mit seinen FreundInnen noch in der Kneipe treffen oder einfach nur den Kopf beim Spazieren frei bekommen – das ist seit einigen Wochen aufgrund des Coronavirus und der damit verbundenen Schließungen nicht möglich. Je länger die Einschränkungen dauern, desto größer die Gefahr, dass sich Verhaltensweisen (noch) mehr in Richtung Inaktivität und damit Gewichtszunahme verändern.
Wie du mit einfacher Ernährung dein Immunsystem stärkst
Ein mit Schadstoffen belasteter Körper hat (für viele erschreckend) großen Einfluss auf unsere Gesundheit, das Energielevel und ein mögliches Übergewicht. In vielen Fällen ist klar zu erkennen, dass es dem Immunsystem nicht gut geht und du „eigentlich“ dringend etwas unternehmen solltest.
Die Abendroutine – deine abendlichen Gewohnheiten zum Abnehmen
Tagsüber kannst du dich gut an deinen Abnehmplan halten, doch abends haut es dich ständig wieder aus der Bahn. Wenn du dich fragst, wie du dauerhaft Gewicht reduzieren kannst, solltest du Abendrituale entwickeln, die dich davon abhalten, die falschen Dinge zu dir zu nehmen.
Wie ernähre ich mich richtig?
Nur mit einer gesunden Ernährung schaffe ich die ideale Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Um dieses Wissen in die Tat umzusetzen, bin ich als ausgebildeter Ernährungsberater und zertifizierter Sporternährungsberater der erste Ansprechpartner. Lernen Sie mich kennen
Neutral beraten
Vitaminpräparate oder Nahrungsmittel sind kein Selbstzweck – wann und ob sie sinnvoll sind, klären wir am besten in einer umfassenden Ernährungsberatung. Durch meine neutrale, an keinen Anbieter gebundene Beratung, stellt Sie, Ihre Bedürfnisse und Ihre Gewohnheiten in den Vordergrund. Für einen gesunden und praktikablen Ernährungsalltag!
Bausteine zum Erfolg
Mein Anspruch und meine Werte
Ehrlich
Offenheit und Ehrlichkeit sind die Hauptzutaten unserer Zusammenarbeit. Nur so kann Ernährungsberatung wirklich funktionieren
Individuell
Ernährungsberatung ist bei jedem anders. Jeder Mensch reagiert auf Lebensmittel und deren Dosis anders. Darauf gehe ich ein und erarbeite auf jeden individuell zugeschnittene Pläne und Programme.
Kompetent
Ich lebe, was ich sage und ich sage, was ich lebe. Mein Wissen als ausgebildeter Ernährungsberater und zertifizierter Sporternährungsberater wende ich jeden Tag selbst an. Ich setze auf erprobte und hochqualifizierte Hilfestellung. Zu einem gesunden Leben gehört neben der Ernährung auch die Bewegung – als DFB-A-Lizenz-Trainer kann ich Fragen dazu ebenso kompetent beantworten.
Verbindlich
Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn wir uns individuelle Ziele setzen und uns daraufhin verpflichten, alles zu tun um sie zu erreichen.
Dafür bin ich unterwegs
Meine Mission
„Mein Ziel ist es, dass sich meine Kunden in ihrem Körper wohlfühlen und mit sich zufrieden sind. Das kann man nur durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung erreichen. Ich möchte den Menschen helfen, sich selbst zu helfen. Deswegen begleite ich sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung.“
Giuseppe Iorfida
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