Ziele erreichen & sich gut fühlen

Gesunde Ernährung ist ganz einfach mit Giuseppe Iorfida!

NEUES ANGEBOT: Kostenfreie Beratung: Ernährungsberatung als Maßnahme innerhalb des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Ernährungsberatung für Privatpersonen

Gesunde Ernährung ist die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Dauerhaft und ohne Hungern dein Wohlfühlgewicht erreichen – mit engmaschiger Betreuung schaffst du das!

Betreuung ist der Schlüssel zum Erfolg!

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Kostenfreies Erstgespräch

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Tägliche Telefonate in den ersten 3 Wochen, dann 3-4 Mal / Woche

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Auf dich zugeschnittene Ernährungspläne

Keine Folgekosten

Auch für Sportler – Profis, Amateure und Breitensportler

Ernährungsberatung für Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter sind Garant für Ihren Unternehmenserfolg. Wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens ist die gesunde Ernährung. Das Ergebnis? Mehr Leistung, weniger Krankheitstage!

Ernährungsberatung – wichtiger Teil des betrieblichen Gesundheitswesens

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Integrierbar in das unternehmensinterne Gesundheitswesen

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Vortrag als Kick-off der Unternehmensbetreuung

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Frei wählbare Termine

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Auf den Bedarf abgestimmte Beratung

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Unkomplizierte Abwicklung und Organisation

Mit Rat und Tat

Artikel zu gesunder Ernährung

Abnehmen: Sport oder Ernährung – Was ist wichtiger?

Abnehmen: Sport oder Ernährung – Was ist wichtiger?

Sport oder eine kalorienreduzierte Ernährung – was ist wichtiger? Wenn man ein paar Kilo abnehmen möchte, führt diese Frage immer wieder zu teils heftigen Diskussionen. Die eine Seite schwört auf Diät, die andere propagiert Training als beste Strategie. Welcher Ansatz funktioniert besser?

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Wie du vermeidest, den ganzen Tag zu essen, während du von zu Hause aus arbeiten musst

Wie du vermeidest, den ganzen Tag zu essen, während du von zu Hause aus arbeiten musst

Nach Feierabend noch zum Sport, sich mit seinen FreundInnen noch in der Kneipe treffen oder einfach nur den Kopf beim Spazieren frei bekommen – das ist seit einigen Wochen aufgrund des Coronavirus und der damit verbundenen Schließungen nicht möglich. Je länger die Einschränkungen dauern, desto größer die Gefahr, dass sich Verhaltensweisen (noch) mehr in Richtung Inaktivität und damit Gewichtszunahme verändern.

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Wie ernähre ich mich richtig?

Nur mit einer gesunden Ernährung schaffe ich die ideale Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Um dieses Wissen in die Tat umzusetzen, bin ich als ausgebildeter Ernährungsberater und zertifizierter Sporternährungsberater der erste Ansprechpartner. Lernen Sie mich kennen

Neutral beraten

Vitaminpräparate oder Nahrungsmittel sind kein Selbstzweck – wann und ob sie sinnvoll sind, klären wir am besten in einer umfassenden Ernährungsberatung. Durch meine neutrale, an keinen Anbieter gebundene Beratung, stellt Sie, Ihre Bedürfnisse und Ihre Gewohnheiten in den Vordergrund. Für einen gesunden und praktikablen Ernährungsalltag!

Bausteine zum Erfolg

Mein Anspruch und meine Werte

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Ehrlich

Offenheit und Ehrlichkeit sind die Hauptzutaten unserer Zusammenarbeit. Nur so kann Ernährungsberatung wirklich funktionieren

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Individuell

Ernährungsberatung ist bei jedem anders. Jeder Mensch reagiert auf Lebensmittel und deren Dosis anders. Darauf gehe ich ein und erarbeite auf jeden individuell zugeschnittene Pläne und Programme.

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Kompetent

Ich lebe, was ich sage und ich sage, was ich lebe. Mein Wissen als ausgebildeter Ernährungsberater und zertifizierter Sporternährungsberater wende ich jeden Tag selbst an. Ich setze auf erprobte und hochqualifizierte Hilfestellung. Zu einem gesunden Leben gehört neben der Ernährung auch die Bewegung – als DFB-A-Lizenz-Trainer kann ich Fragen dazu ebenso kompetent beantworten.

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Verbindlich

Ernährungsberatung ist nur dann erfolgreich, wenn wir uns individuelle Ziele setzen und uns daraufhin verpflichten, alles zu tun um sie zu erreichen.

Dafür bin ich unterwegs

Meine Mission

„Mein Ziel ist es, dass sich meine Kunden in ihrem Körper wohlfühlen und mit sich zufrieden sind. Das kann man nur durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung erreichen. Ich möchte den Menschen helfen, sich selbst zu helfen. Deswegen begleite ich sie auf ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung.“

Giuseppe Iorfida

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