Erreiche dein Wunschgewicht – und halte es auch!

Ganz sicher mit der Betreuung durch die DG Ernährungsberatung

Es ist ein Traum für die Meisten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, keine überflüssigen Pfunde zu haben und das Wunschgewicht ohne besondere Mühe zu halten.

Giuseppe von der DG Ernährungsberatung hat eine andere Erfahrung gemacht: Es ist gar nicht so schwer, wenn man nur weiß, wie.

Kundenbewertungen & Erfahrungen zu DG Ernährungsberatung. Mehr Infos anzeigen.

Das bringt dir meine Ernährungsberatung

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Die ersten Pfunde abnehmen!

Du tust dich schwer, die ersten Kilos abzunehmen? Du versuchst schon ne Weile abzunehmen und es klappt einfach nicht? Du nimmst Jahr für Jahr zu? Du fühltst dich alleine und verloren ohne “Anleitung”?

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Die letzten Pfunde verlieren!

Du hast bereits erfogreich Gewicht reduziert, aber dein Wunchgewicht ist noch nicht erreicht? Deine letzten Versuche waren nicht so erfolgreich wie erwartet? Es dauert einfach zu lange?

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(Wieder) fit werden!

Du fühlst dich unfit? Du findest, dass deine körperliche Verfassung dir im Weg steht für den nächsten Schritt in deiner Karriere? Du möchtest dich auf einen bevorstehenden Wettkampf gezielt vorbereiten?

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Ernährung umstellen!

Deine Leberwerte sind erhöht? Du bist mit dem Thema “Diabetes” konfrontiert? Du hast eine Lebensmittelintoleranz und weißt nicht damit umzugehen?

Ich bin deine Lösung!

  • Ich sorge dafür, dass du und deine Waage wieder Freunde werdet.
  • Gesund Gewicht reduzieren bedeutet nicht hungern, sondern lecker und ohne Hungergefühl abnehmen.
    Ich bringe dir bei, wie du ganz individuell gesund Gewicht reduzierst.
  • Abnehmen ist nur der erste Schritt zu deinem neuen Körper. Mit meiner Betreuung verändern wir nicht nur die Speisen auf deinem Teller, sondern deine Einstellung, dein Mindset, zum Essen.
  • Wir stellen deine Grundsätze richtig, damit du weißt, was deinem Körper gut tut und was du besser an deinem Wohlfühltag essen solltest.
  • Du bist diese Woche 30km spazieren gelaufen und trotzdem hat sich nichts geändert? Wir entwickeln, welche Bewegungseinheiten bei dir Sinn machen und welche weniger.
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Worauf wartest du?

Buche noch heute dein Erstgespräch und wir finden deine Lösung!

Ernährungsberatung ist DIE BESTE Investition in deine eigene Gesundheit.

Mit Ernährungsberatung unterstütze ich Menschen mit individuellen, an die jeweilige Lebenssituation angepassten Ernährungsplänen. Dabei versuche ich die alle Risikofaktoren zu berücksichtigen und zu minimieren.

Meine Ernährungsausrichtung ist geeignet für Menschen mit

  • Schilddrüsenunterfunktion,
  • Diabetiker,
  • Menschen mit Allergien, Blähungen oder einfach
  • für jeden, der 5 bis 10 kg oder mehr gesund abnehmen möchte.

Neben dem geringeren Körpergewicht fühlt man sich insgesamt wohler, geistig klarer, wird fitter, und falls Krankheiten da sind, können diese mit einer individuellen Ernährung positiv beeinflusst werden.

 

Dann ist eine Ernährungsberatung das Richtige für dich:

  • Du fühlst dich damit überfordert?
  • Du hast nicht die Zeit, dich tief in die Ernährungs-Thematik einzuarbeiten?
  • Du bist unsicher, weil z.B. Krankheiten da sind? Du möchtest Fehler vermeiden, die die Krankheit unter Umständen noch schlimmer machen könnten?

Dann ist eine Ernährungsbrratung das Richtige für dich!

Wer abnehmen möchte, will das gezielt mit möglichst schnellen Erfolgen, aber gleichzeitig auch nachhaltig und ohne Jojo-Effekt.

Mein Alleinstellungsmerkmal ist die tägliche Betreuung, die du bei mir genießen darfst.

Du bist mir wichtig, und dieses Gefühl kann ich dir vermitteln. Du sollst deine Reise in die Gesundheit und zum neuen Körpergefühl nicht alleine antreten.

Die tägliche Zusammenstellung der Nahrungslisten wird individuell auf deinen Stoffwechsel und Tagesablauf
angepasst. Du wirst überrascht sein, wie man in einfacher Art und Weise Veränderungen herbeiführen kann, ohne dabei hungern zu müssen.

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Kostenfreies Erstgespräch:

Kostenfreies Erstgespräch: Was sind deine Ziele und Wünsche? Wo stehst du im Moment?

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Körperfettmessung:

Beim Erstgespräch und bei Bedarf messen wir deinen Körperfettanteil. So haben wir die perfekte Datengrundlage.
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Telefonische Betreuung:

In den ersten 3 Wochen sprechen wir täglich per Telefon miteinander (außer sonntags), danach 3-4 Mal wöchentlich.

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Individuelle Ernährungspläne:

Du erfährst, was du täglich aufgrund deiner Konstitution zu dir nehmen solltest und bekommst einen auf deinen Stoffwechsel angepassten Ernährungsplan.

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Ohne Folgekosten:

Du hast die volle Kostenkontrolle, denn du zahlst für zusätzliche Fragen zur Ernährung, nichts weiter. Je besser du Bescheid weißt, desto besser kannst du alles umsetzen.

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Ernährungsberatung auf höchstem Niveau:

Auch für Sportler ist gesunde Ernährung besonders wichtig – du bekommst von uns auf dich und deinen Sport angepasste Ernährungspläne.

Lass uns starten!

Egal, ob du dich informieren willst oder dich schon entschlossen hast – ich freue mich auf dich!

Datenschutz

Unverbindliches Kennenlernen

Lass uns ein erstes kostenfreies Gespräch führen. Wir finden heraus, was wir gemeinsam erreichen können.

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Individuell ausgearbeiteter Plan

Du erhältst einen auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Plan, der deinen Alltag ernst nimmt!

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Betreuung als Schlüssel

Um unsere Ziele zu erreichen, bin ich dein direkter Ansprechpartner und übernehme die Verantwortung für meinen Teil deines Erfolgs!

Phase 1:

Das Traumgewicht mit Abnehmen oder Zunehmen erreichen – mit der Unterstützung der DG-Ernährungsberatung, und auf dich genau abgestimmte Ernährungspläne und Tipps für Bewegung und gesunden Alltag.

Phase 2:

Halte dein Wunschgewicht, die DG Ernährungsberatung unterstützt dich auf deinem Weg und dem dauerhaften Halten deines Gewichts aktiv.

So bin ich zur Ernährungsberatung gekommen

Tipps allein reichen nicht, auf die Umsetzung kommt es an!

Schon früh habe ich gemerkt, dass die Ernährung wesentlich dazu beiträgt, Leistung zu bringen. Im Sport, beim Fußball – so war es bei mir – oder auch im Beruf. Deswegen habe ich mich zum Ernährungsberater und zertifizierten Sporternährungsberater ausbilden lassen. Worauf es da ankommt? Auf die Unterstützung, alleine schaffen es nur die wenigsten, ihre Ernährung nachhaltig und auf ihre Bedürfnisse hin umzustellen.

Die meisten von uns kommen zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben zu dem Punkt, an dem sie mit ihrem Gewicht oder ihrer Ernährung nicht mehr zufrieden sind und etwas anders machen wollen. Oder müssen. Tatsächlich haben wir alle ein unheimlich großes Wissen, wie Ernährung funktioniert. Eigentlich. Theoretisch. Aber das auch umsetzen? Täglich? Immer? Das macht doch keinen Spaß?

Andererseits – Unglücklichsein über das Gewicht macht auch keinen Spaß.

Auch ich war schon einmal an diesem Punkt. Ich wollte als Fußballer weiterkommen, mehr spielen, besser werden. Doch durch mehr Training habe ich es nicht geschafft, irgendwie hat etwas gefehlt. Ich habe mich informiert, recherchiert und bin schließlich darauf gekommen, dass die Ernährung eine entscheidende Rolle spielen könnte. Deswegen habe ich mich beim Bildungswerk Therapeutischer Berufe (BTB) ausbilden lassen und bei Dr. Wolfgang Feil zum zertifizierten Sporternährungsberater fortgebildet. Damit ich von Grund auf lerne, wie gesunde, leistungsfördernde Ernährung funktioniert. Dazu habe ich, aus alleiniger und völliger Leidenschaft, den DFB-A-Lizenzschein gemacht. Eine für mich ideale Kombination aus dem Wissen und der Erfahrung über die Ernährung und dem Sport. Und jetzt? Die gute Ernährung kommt immer noch nicht von selbst, sondern nur durch das tägliche Anwenden und Umsetzen meiner Kenntnisse. Das gilt für mich – und das gilt für meine Kunden, seit 14 Jahren.

Aus dem Wissen wird Gewohnheit. Langsam. Aus der Gewohnheit wird Alltag. Langsam.

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